ด้วยผลกระทบต่างๆ มากมายจากอารมณ์เชิ

ด้วยผลกระทบต่างๆ มากมายจากอารมณ์เชิงลบที่ส่งผลต่อทั้งทางร่างกายและจิตใจของเราให้แย่ลดนั้น เราจึงควรหาทางควบคุมหรือจัดการอารมณ์ของเรา เมื่อเราเกิดความเครียดหรือความวิตกกังวล ซึ่งวิธีการรับมือกับอารมณ์เชิงลบของฉันคือ เมื่อฉันเกิดความเครียด ฉันมักจะเงียบ หรือหาสถานที่เงียบๆ เพื่อคิดหาสาเหตุและหาทางแก้ไขด้วยตัวเอง แต่หากฉันไม่สามารถจัดการกับความเครียดเหล่านั้นได้ ฉันก็จะเลือกปรึกษาเพื่อนเป็นลำดับต่อไป เพราะการได้เล่าความทุกข์ในใจออกมานั้น ถือเป็นการบรรเทาความเครียดในเวลาที่ฉันวิตกกังวลได้ และเพื่อร่วมกันปรึกษาหาทางแก้ร่วมกัน หรือหากฉันไม่สามารถหาทางกำจัดความเครียดเหล่านั้นได้ ฉันก็จะพยายามยอมรับและควบคุมความเครียดเหล่านั้นไม่ให้มีมากเกินไป และทำใจยอมรับสภาพนั้น และหากิจกรรมอื่นๆ ทำ เพื่อพยายามลืมความเครียดเหล่านั้น

Results (English) 1:

With various effects Many of the negative emotions that can affect both physical and mental, we will reduce it worse. We should seek to control or manipulate our emotions. When stress or anxiety. The way to deal with negative emotions, I am. When I'm stressed I tend to be quiet Or find a quiet place To figure out the cause and find a solution themselves. But if I can not stress them. My advice would be to choose a friend to the next. Because of the suffering he had in mind was that. At the time I considered stress relief anxiety. And to seek common solutions together. If I can not find a way to get rid of stress on them. I try to accept it and not to stress them too much. And accept the conditions And find other things to do, try not to stress them.

Results (English) 2:

With many different effects from negative emotions that affect our physical and mental decline, we should seek to control or manage our emotions. When we have a stress or anxiety, which means to cope with my negative emotions is when I stress. I always silence or find a quiet place to figure out the cause and find a solution for myself, but if I can't handle those stresses. I'll always choose to consult a friend. It is a stress relief in the time that I worry, and to share a consultation with a common solution, or if I can't find a way to get rid of those stress. I will try to accept and control those stress, not too much, and to accept the condition and find other activities to try to forget those stresses.

Results (English) 3:

Influence Many negative emotions affect our body and mind. We should control our emotions. When we are nervous or anxious The way to deal with my negative emotions is that when I'm nervous, I usually think and reason in a quiet or quiet place. Self regulation But if I can't deal with that pressure, I will continue to work hard. Because of the sad story This is the time to ease my nerves. In harness. I can't find the pressure. I will try my best to control the pressure, not too much, and accept gambling and other activities. Forget the stress.