อาหารเช้าสำคัญมากต่อสมองและพลังงานท

อาหารเช้าสำคัญมากต่อสมองและพลังงานทั้งวัน. คุณควรเลือกอาหารเช้าประเภทโปรตีน เช่น นมถั่วเหลือง ไข่ ปลา เนื้อไก่ เต้าหู้.
แต่ถ้าคุณชอบขนมปัง ควรเลือกขนมปังโฮวีททาด้วยเนยถั่ว

Results (English) 1:

Breakfast is very important towards the brain and energy all day. You should select the breakfast category of protein such as chicken, fish, eggs, soy milk and tofu.But if you like your bread. Should choose bread with butter, beans, wheat thatha.

Results (English) 2:

Breakfast is very important for the brain and energy throughout the day. You should choose a type of protein such as soy milk, eggs, fish, chicken and tofu.
But if you like bread. Choose Whole Wheat bread smeared with peanut butter.

Results (English) 3:

Breakfast is very important for the brain and energy, all day. You should choose a breakfast of protein, such as soy milk, eggs, fish, chicken, tofu.
but if you like bread. Should choose the bread which Howe with peanut butter.