อย่างไรก็ตาม ผลเสียจากการนอนเยอะเกิ

อย่างไรก็ตาม ผลเสียจากการนอนเยอะเกินไปนั้นก็มีเช่นกัน เมื่อต้นเดือนพฤษภาคมที่ผ่านมา มีการตีพิมพ์ผลงานวิจัยชิ้นใหม่ลงในนิตยสาร Sleep เกี่ยวกับการทดสอบระบบหน่วยความจำในสมองและพบว่า 7-8% ของผู้ที่นอนหลับมากกว่า 6-8 ชั่วโมงนั้น มีการทำงานของสมองในระบบหน่วยความจำที่ค่อนข้างแย่กว่าคนที่นอนน้อย นอกจากนี้ยังพบว่า ผู้ที่มีชั่วโมงการนอนหลับมากกว่าแปดชั่วโมง เสี่ยงที่จะป่วยเป็นโรคความจำเสื่อมมากถึงสองเท่า ไม่ว่าจะเป็นการนอนตื่นสายหรือการนอนกลางวันบ่อยๆก็ตาม คนเหล่านี้จะมีโอกาสที่จะป่วยเป็นโรคเครียดและโรคความจำเสื่อมในวัยชรามากกว่าการนอนหลับอย่างพอดี ซึ่งนั่นหมายความว่า ถ้านอนเยอะไป ถึงแม้ว่าอายุยังน้อย แต่อายุสมองได้โรยราไปมากกว่าที่ควรเป็นแล้ว

Results (English) 1:

However, the disadvantage of sleeping too good, it is as well. At the beginning of this past may. There is a new piece of research published in magazines. Sleep about testing for memory systems in the brain and found that 7-8% of people who sleep more than 6-8 hours of work on the brain in the system memory that is somewhat worse than people who sleep less. It also found that those with more than eight hours of sleep hours. The risk to patients is up to twice as much memory. Whether it is the bed or sofa oleracea for it over and over again. These people will have the opportunity to stress to treating disease and memory disorders in old age than to sleep good. Which means that if it was to sleep even though young but age, the brain has to be more than roira.

Results (English) 2:

However, aside from that, it has too much sleep as well. In early May this year. A new study published in the journal Sleep about testing memory systems in the brain and found that 7-8% of those who sleep more than 6-8 hours, the brain of the system memory. somewhat worse than those who sleep less. Also found Those hours of sleep over eight hours. Vulnerable to disease, memory loss more than doubled. Whether you sleep late or sleep my way. These people are likely to suffer from stress and Alzheimer disease in old age, rather than sleep in it. This means that if I have to, although age. The old brain has weakened more than it should be, then.

Results (English) 3:

However, the negative effects from sleeping too much is as well. In early May the past. A new piece of research published in magazines Sleep about testing the memory system in the brain and found that of those who sleep more than 7-8%The hour is a brain function in the system memory is relatively worse than people who sleep less, it is found that The hours of sleep more than eight hours. The risk to patients with amnesia to double.These people will have a chance to suffer from stress and dementia in old age than sleep. This means that if sleep too much. Although such a young age. But the brain age has fade to than it should be.