ชื่อเมนูอาหารสุขภาพ สเตักไก่ราดซอดไ

ชื่อเมนูอาหารสุขภาพ สเตักไก่ราดซอดไวน์ขาว ผักนึ่งรวมมิตร
ส่วนผสม ไก่ส่วนหน้าอก ไวน์ขาว ครีมซอด ผักต่างๆบล้อก แครอท ข้าวโพด
ขั้นตอน
1.นำไก่ส่วนหน้าอกไปนึ่ง ถ้าไปทอดจะมีนำ้มัน การนึ่งเป็นการทำให้มีไขมันน้อยที่สุด
2.นำครีมซอดมาผัดรวมกับไวน์ขาว ไม่ต้องกลัวเรื่องแอลกอฮอลเพราะ ผัดจะทำให้แอลกอฮอลระเหยออกไป ผัดและปรุงตามรสชาติที่ต้องการ
3.นำผักไปล้างน่ำให้สะอาด ต้มผักควรใส่เกลือเล็กน้อยจะทำให้ผักไม่มีกลิ่นคาวของผัก
4.นำจัดใส่จานแล้วเสริฟ์

Results (English) 1:

The title menu of chicken-topped white health สเตัก dawai software. Steamed mixed vegetables.Mix cream and white wine, chicken breasts Sot Vegetables, corn, carrot, balo.Step.1. bring chicken breasts to steaming. If you are frying oil. The steaming is to make minimal fat. 2. bring the cream, stir, combined with white wine dama software. Do not be afraid of the subject because the alcohol pad to make the alcohol evaporates away. Stir and cook according to taste3. bring to the boil, vegetable, vegetables should be washed thoroughly nam put a little salt to make vegetables, there is no smell of vegetables. 4. arrange the plate and served

Results (English) 3:

Menu name health station get chicken with Zod white wine, steamed vegetables and chicken breast.
ingredients ไวน์ขาว cream Zod vegetables around the wheel, carrots, corn

1 steps.Take out chicken front. If fried is the one it is the least fat steaming
2. Bring Zod fried cream combined with white wine. Don't be afraid of the alcohol because. Stir to make the alcohol evaporates away. Stir and cook according to the desired taste
3.The vegetable oil to wash clean. Boil the vegetables should add a little salt to make vegetable no fishy smell of vegetables
4. Bring arranged on a plate and serve.