อย่างไรก็ตาม ให้ตัวคุณเองทดลองดูกับ

อย่างไรก็ตาม ให้ตัวคุณเองทดลองดูกับตัวเองว่าการออกกำลังกายระดับใดที่เหมาะสมกับตัวคุณมากที่สุด

Results (English) 1:

However, your own trial with himself whether to exercise any level that suits you most.

Results (English) 2:

However, keep yourself to yourself, try the exercise at any level that suits you most.

Results (English) 3:

However, give yourself a try yourself that exercising any level that suits as much as possible.