โรคที่ผู้หญิงเป็นอันดับหนึ่งนั้นคือ

โรคที่ผู้หญิงเป็นอันดับหนึ่งนั้นคือโรคมะเร็งปากมดลูก อันเนื่องมาจากสภาพสิ่งแวดล้อมและสภาพสังคมในปัจจุบันมีส่วนที่ทำให้เกิดโรคได้มากกว่าสมัยก่อนอย่างเช่นความเครียดจากการทำงานหรือเครียดจากสภาพความเป็นอยู่หรืออย่างการรับประทานอาหาร ถ้าหากรับประทานอาหารที่มีไขมันสูง หรืออาหารจำพวกฟาส์ตฟู้ด ก็จะยิ่งไปกระตุ้นให้เกิดโรคได้เช่นกัน อย่างไรก็ตามหากรู้สึกว่าในร่างกายมีสิ่งผิดปกติเกิดขึ้น ไม่ควรนิ่งนอนใจ ควรที่จะไปพบแพทย์เลย เพื่อที่จะได้รักษาและแก้ไขได้ 1. ลองปรับเวลานอนให้เร็วขึ้น 2. รับประทานอาหารเช้า เพราะอาหารเช้านั้นจะช่วยลดระดับคอเลสเทอรอลในเส้นเลือด ช่วยลดอัตราเสี่ยงต่อการเกิดโรคหัวใจ 3. หมั่นออกกำลังกาย ควรออกกำลังกายสัปดาห์ละ 3 วัน วันละประมาณ 30 นาที เพื่อสุขภาพที่ดีของคุณ 4. ควรพักผ่อนอย่างเพียงพอ โดยนอนให้ได้วันละประมาณ 6-8 ชั่วโมง นอกจากการปฏิบัติตัวแล้ว เราต้องปฏิบัติเรื่องก่รรับประทานด้วย 1. อาหารที่มีกากใยสูง เช่น ผัก ผลไม้ ข้าวกล้อง ข้าวโพด และเมล็ดธัญพืชต่างๆ  2. อาหารที่มีเบต้าแคโรทีนสูง เช่น ผัก ผลไม้ที่มีสีเหลืองสดหรือสีส้มสด เช่น ฟักทอง มะละกอ มะม่วงสุก แครอท และผักสีเขียว เช่น คะน้า ตำลึง บร็อคเคอลี เป็นต้น 3. อาหารที่มีวิตามินซีสูง เช่น ผลไม้ต่างๆ  4. ลดอาหารจำพวกไขมัน   ถึงแม้ว่าสาเหตุของการเกิดโรคนั้นจะเกิดจากตัวผู้หญิงเองก็ตาม แต่ก็ยังมีโรคบางโรค เช่น โรคมะเร็ง โรคเครียด ซึ่งผู้ชายก็มีส่วนที่ทำให้เกิดโรคได้เช่นกัน ชีวิตเรานั้นสำคัญมากอย่าได้ประมาทกันนะคะ

Results (English) 1:

Disease is the number one women is cervical cancer.If the diet is high in fat. Or foods such as fast food in News. It's even possible trigger this disease as well. However, if you feel that there is something wrong in the body. Should not be complacent Should I see a doctor.Try to sleep faster time 2. Available. The breakfast will help lower cholesterol esters Cholesterol in the blood vessels. Reduces the risk of heart disease 3.Exercise Should exercise 3 days per week for 30 minutes a day for good health of your 4.Should be adequate rest By sleep about 6-8 hours a day to practice then. We are required to participate, at 1. Foods that are high in fiber like fruits, vegetables and whole grains, brown rice, corn, and 2.Foods with beta carotene, such as fruits and vegetables that are bright yellow or bright orange like a pumpkin, papaya, mango, carrot and green vegetables such as kale, squash, Brock K. Lee 3. Foods containing vitamin. such as fruit 4.Reduce dietary fat, although the cause of the disease is caused by the women themselves. But there are some diseases, such as cancer, stress.

Results (English) 2:

A disease that women ranked it is cancer of the cervix. If you eat a high fat diet or have they the tafut fa to induce disease. However, if you feel that there are unusual things in the body. It should not be assured a steady should go see a doctor. Try to adjust the time accordingly. 2. eat breakfast because the food will reduce the level of a Lake hostel restaurant onnai vein. Reduces the risk of heart disease 3. Exercising regularly should exercise 3 days a week for approximately 30 minutes per day for good health. 4. Should be easy enough to get down about 6-8 hours per day, in addition to the practice. We do it by eating 1 kon. Foods that are high in fiber, such as fruits, vegetables, grains, beans, brown rice and corn, 2. Foods that contain beta carote vegetables, either with a fresh yellow or orange, mango, papaya, pineapple, pumpkin, carrot, fresh cooked green vegetables such as Kale, coccinia indica, and barokkhoe Lee, etc. 3. Foods that are high in vitamin c, such as fruits, 4. Reduced shank, fat, although the cause of the disease is caused by the women themselves, but also has a certain disease, a disease such as cancer. Chronic stress

Results (English) 3:

The disease is a top women's Cervical cancer that isIf you eat food that is high fat foods such as ฟาส์ตฟู้ด or even to encourage diseases. However, if you feel that there is something wrong in the body, not to be complacent should be the will to see a doctor.Try to sleep, faster 2. eat breakfast because it will help reduce the level, breakfast, and, in my veins to reduce the risk of heart disease 3.Exercise regularly should be working out 3 days a week for approximately 30 minutes per day to your good health 4.You should rest, adequate sleep, a day for about 6 - 8 hours in addition to the practice, and we must follow it multilingual commentary on board dining 1. food such as fruit and vegetables are high-fiber pulp rice corn and grains 2.The food has a high beta-carotene such as the fruits and vegetables are fresh yellow and orange fresh ripe mango papaya fruit such as pumpkin carrots and green leafy vegetables such as kale and K g broccoli family Cucurbitaceae Maggerli, etc. 3. The food is Vitamin C, such as fruit juice 4.Reduced fat foods such as though cause of the disease is caused by the woman's own, but it is also a specific diseases such as cancer disease stress