เราต้องปฏิบัติ 21 ครั้งอย่างต่อเนื่

เราต้องปฏิบัติ 21 ครั้งอย่างต่อเนื่องจึงจะกลายเป็นพฤติกรรม
แต่ฉันไม่รู้ว่าต้องปฏิบัตินานแค่ไหนจึงจะกลายเป็นวัฒนธรรม

Results (English) 1:

We must therefore constantly operating 21 times to become habits.But I don't know how to do, it's how long will become culture.

Results (English) 3:

We need to practice 21 times continuously, it becomes the behavior
but I don't know what to practice นานแค่ไหน it becomes the culture.