การนอนหลับที่ไม่เพียงพอจะมีผลกระทบต

การนอนหลับที่ไม่เพียงพอจะมีผลกระทบต่อทั้งอารมณ์ พฤติกรรมและการทำหน้าที่ของร่างกายเมื่อร่างกายนอนหลับไม่เพียงพอจะทำให้บุคคลนั้นไม่สามารถที่จะเผชิญปัญหาได้เต็มที่ ไม่สามารถจัดการกับสถานการณ์ไม่แน่นอนหรือคลุมเครือ ตัดสินใจไม่ได้และความรู้สึกเชื่อมั่นในตนเองจะลดลง(Reimer,1997)

Results (English) 1:

Insufficient sleep affects the whole mood. The behavior and function of the body when the body is not enough sleep to make the person unable to face the problem. Unable to deal with the situation uncertain or ambiguous The decision was not, and a sense of confidence in yourself will be reduced (Reimer, 1997).

Results (English) 2:

Insufficient sleep can affect mood. Behavior and function of the body when the body is not enough sleep can make a person is not able to face the problem squarely. Unable to deal with the situation uncertain or ambiguous. No decision and feel confident to decline (Reimer, 1997).

Results (English) 3:

Not enough sleep will affect the mood. The behavior and function of the body when the body didn't get enough sleep will make a person unable to face the problem.Can't decide and feeling of self-confidence will decrease, (Reimer1997).