ประโยชน์- รับประทานหญ้าหวานไม่มีผลข

ประโยชน์
- รับประทานหญ้าหวานไม่มีผลข้างเคียงใดๆทั้งสิ้น
- ช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือด สำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวานประเภท2 ที่ต้องการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด
- เหมะสำหรับผู้ต้องการลดน้ำหนัก หญ้าหวานให้ความหวานทดแทนน้ำตาล มีพลังงาน 0 แคลอรี่ ในขณะที่น้ำตาล 1 ช้อนชา ให้พลังงานมากถึง 59 แคลอรี่
- ประโยชน์อื่นๆ รวมถึงบรรเทาอาการท้องเสีย อาหารไม่ย่อย บรรเทาอาการเสียดท้อง และช่วยลดความดัน สำหรับผู้มีอาการความดันโลหิตสูง
วิธีทำ
หญ้าหวาน นำมาประกอบอาหารแทนน้ำตาลโดย ปรุงอาหารตามขั้นตอนปรกติ ใส่หญ้าหวานทั้งใบลงไปแทนน้ำตาล หรือจะน้ำมาชงให้เป็นน้ำแล้วใส่เป็นน้ำเชื่อมก็ได้
ชาหญ้าหวาน : ใส่หญ้าหวานลงกา ล้างผ่านน้ำร้อน 1ครั้ง จากนั้นแช่ในน้ำร้อน 2-3นาที กรองออก พร้อมเสริฟ (หญ้าหวาน 1ชต ต่อน้ำ 1ถ้วย)

Results (Chinese) 1:

福利-吃甜草并没有任何的副作用。-减少了为想要控制血糖水平的糖尿病 2 型患者的血糖水平。-对于那些想要减肥的人。可爱的小草，甜甜的糖替代品功率: 0 卡路里，同时 1 茶匙糖，功率达 59 卡路里。-其他好处包括减轻腹泻。消化不良症状、 腹泻、 肌肉疼痛，及减轻压力的症状血压高的人。如何使。可爱的小草带来由正常烹饪程序做饭而不糖。把所有的甜甜的草，而不是糖或制水，水和糖浆。甜草茶: 把关于隆加热水通过 1 次，冲洗然后浸泡在热水里 2-3 分钟。筛选与甜草 1 服务 (佐每 1 杯水)。

Results (Chinese) 2:

优点
-吃甜菊有没有副作用任何
-降低血糖水平。对于患有2型糖尿病。谁想要控制血糖水平
-适用于那些希望减肥。甜叶菊甜味剂与能源替代糖0卡路里，糖1茶匙的能量高达59卡路里的热量
-其他好处。包括腹泻，消化不良，胃灼热救济。并降低了压力 对于那些患有高血压做甜叶菊。带糖的替代品 一般的烹调步骤 放甜叶菊代替糖的叶子上。或冲泡成水，然后放入糖浆茶甜菊：甜菊投入检查。洗热水，再在热水中浸泡2-3分钟，滤出（1甜叶菊每克水1杯）服务。

Results (Chinese) 3:

吃甜叶菊有
-
-没有任何副作用，降低血糖。型糖尿病患者2要控制血糖
对于想减肥的人-合适的甜菊糖的甜味，有0卡路里代替砂糖1茶匙59卡路里能量。
其他好处包括烧心、消化不良症状缓解腹泻症状的缓解和减少压力的方法有高血压的症状。

甜菊糖代替了煮烹饪步骤。甜菊糖放在他们。水或水，然后把水抹连接为：
甜叶茶。用热水冲洗1次：甜菊糖在热水里浸泡几分钟，然后滤出草配甜（1）
ชต水1杯