การออกกำลังกายเป็นกิจกรรมที่เสริมสร

การออกกำลังกายเป็นกิจกรรมที่เสริมสร้างสุขภาพร่างกายที่ดีทั้งภายในและภายนอก ช่วยป้องกันโรคต่างๆได้ ดังนั้นสารอาหารที่จำเป็นต่อผู้ที่ออกกำลังกายเป็นประจำเพื่อสุขภาพหรือนักกีฬา คือ โปรตีน โดยบทบาทหลักของสารอาหารประเภทโปรตีนคือ

Results (English) 1:

Exercise is activity that strengthens the health body both internally and externally. Help protect against various diseases. So the nutrients needed for people who exercise regularly for health or the athlete is protein by the primary role of the protein is a nutrient.

Results (English) 2:

Exercise is an activity that strengthens the good health inside and out. Help prevent various diseases Therefore, a nutrient essential for healthy people who exercise regularly or protein by athletes is the primary role of a nutrient is protein.

Results (English) 3:

Exercise is an activity that promote a healthy body. Both inside and outside help to prevent disease. The nutrients necessary to those who exercise regularly to health or athlete is a protein by the main role of the nutrients of protein.