ความเครียด (Stress) เป็นปฏิกิริยาขอ

ความเครียด (Stress) เป็นปฏิกิริยาของร่างกายที่เกิดขึ้น เมื่อร่างกายถูกกระตุ้น และมีปฏิกิริยา ตอบโต้เป็น ปฏิกิริยา ทางสรีรวิทยา และจิตวิทยา

โดยระบบต่อมไร้ท่อที่หลั่งฮอร์โมน และ ระบบประสาทอัตโนมัติ

ทําให้เกิด การเปลี่ยนแปลง ไปทั่วร่างกาย เมื่อเกิด ความเครียดภายในจิตใจ มักส่งผลทําให้เกิดการเปลี่ยนแปลงที่สังเกตได้อย่างชัดเจน

เช่น
รู้สึกเพลีย
ปวดศีรษะ
ไมเกรน
ท้องเสียหรือ
ท้องผูก
นอนไม่หลับ
หรือง่วงเหงาหาวนอนตลอดเวลา
ประจําเดือนมาไม่ปกติ
เสื่อมสมรรถภาพทางเพศ
ผิวหนังเป็นผื่นคัน
เป็นหวัดบ่อยๆ
แพ้อากาศง่าย





ทางจิตใจ :

หงุดหงิด สับสน คิดอะไรไม่ออก เบื่อหน่าย โมโหง่าย ซึมเศร้าสมองทํางานมากขึ้น ความคิดอ่านระยะสั้นดีขึ้น การตัดสินใจเร็ว ขึ้น ความจําดีขึ้น สมาธิดีขึ้น วิตกกังวล คิดมาก คิดฟุ้งซ่าน หลงลืมง่าย ไม่มีสมาธิ หงุดหงิด โกรธง่าย ใจ น้อย เบื่อหน่าย ซึมเศร้า เหงา ว้าเหว่ สิ้นหวัง หมดความรู้สึกสนุกสนาน

ทางสังคม :

บางครั้งทะเลาะวิวาทกับคนใกล้ชิด หรือไม่พูดจากับใคร จู้จี้ขี้บ่น ชวนทะเลาะ มีเรื่องขัดแย้งกับผู้อื่นบ่อยๆ

Results (English) 1:

Stress (Stress) is a reaction of the body occurs. When the body is stimulated and the reaction is the reaction response Physiology and psychology. By the endocrine system and the nervous system, hormone secretion that is automatic. Cause change. Throughout the body when the stress within the mind often results in a change notice. For example,I feel aches Headache Migraine Diarrhea, or? Constipation. Insomnia Am lonely haonon at all times, or lethargic? Menstruation is not normal.The yearly erectile The skin is itchy rash. It is often cold. Losing the air easily.Mental: What's not confusing think edgy disgusted Anger easily. Depression more working brain. Reading ideas for short. The decision to speed up the memory. Better concentration, anxiety, is very easy to forget the idea struck distracted thinking. There are no concentrate edgy anger easily, ensuring less disgusted depression am lonely despair all the feelings of fun wawe.Social: Sometimes quarrels with anyone who does not wish to close or nagging nag. Chuan master There are conflicting with each other frequently.

Results (English) 2:

Stress (Stress) is the body's reaction to occur. When the body is stimulated And reacted as physiological and psychological reactions by the endocrine system and the autonomic nervous system that secrete hormones cause. change When stress within the mind over the body. Often resulting in causing observed changes clearly as feeling tired , headaches, migraines , diarrhea or constipation , insomnia or drowsy throughout the menstrual irregular , sexual dysfunction, skin rashes , colds, frequent allergies easy way. mind: confusion, irritability think nothing hothead weary, depression, brain work more. Short-term thinking better. Decisions faster, better concentration, better memory, anxiety, forgetfulness, lack of concentration, irritability thinking highs irascible little mind loneliness, boredom, depression, loneliness, hopelessness, loss of sense of fun social. : sometimes quarrel with someone close. Or speak with anyone complain warlike conflict with each other frequently.

Results (English) 3:

Stress (Stress) is a reaction of the body occurs when the body is stimulated, and the reaction in response to a physiological reaction. And psychology

by endocrine system hormone secretion and the autonomic nervous system

.Cause to change around the body. When that happens, the stress within the mind. Often result in cause changes observed clearly




I'm tired headaches such as diarrhea or constipation. Why grain



. InsomniaOr drowsy all the time.

monthly to abnormal sexual dysfunction

cold skin rash often more easy








. MentalFrustrated, confused, can't think of anything, disgusted, irritability, depression and brain work more and more. Short term thinking better quick decision making up memory better concentrate better, anxiety, thinking, thinking of distraction. Forget easily distracted.Gets angry easily, less boredom, depression, lonely, lonely despair. All feel fun
.


sometimes quarrels with social: close to or talk with someone who nags. The fight. Conflict with others often.