เขาพูดว่า ทั้ง 2 อย่างนี้ เราสามารถ

เขาพูดว่า ทั้ง 2 อย่างนี้ เราสามารถทำได้โดยการไม่ยอมแพ้ เอาใจใส่ และให้กำลังใจตัวเอง

Results (English) 1:

He says the two things we can do without the uncompromising care and support himself.

Results (English) 2:

And he said, We can do this by not giving up, attentive, and self-motivation.

Results (English) 3:

He said that in both ways, we can care and encourage ourselves by not giving up.