ผ่อนคลายร่างกาย. ในการเอาชนะอาการตื

ผ่อนคลายร่างกาย. ในการเอาชนะอาการตื่นเวทีนั้น คุณอาจลองใช้วิธีการบางอย่างเพื่อให้ร่างกายของคุณผ่อนคลายก่อนขึ้นเวที การคลายอาการเกร็งกล้ามเนื้อในร่างกายจะช่วยให้เสียงพูดของคุณมั่นคง และช่วยผ่อนคลายจิตใจได้ ซ้อมบทพูดของคุณให้มาก และถ้าคุณลืมบทบนเวที
อย่าตกใจ! ทำให้ดูเหมือนเป็นการแสดง ต่อไปนี้คือวิธีการผ่อนคลายร่างกายที่คุณทำได้ก่อนขึ้นแสดง

Results (English) 1:

Relax the body. To overcome the symptoms of stage fright so you could try using some method to allow your body to relax even before the arena. To loosen the muscle in the body, symptoms will help your voice firm and soothe the mind. Rehearse your speech article, and if you forget the lesson on stage. Don't panic!, made to look like a show, here's how to relax the body you do before the show.

Results (English) 2:

Relax the body. To overcome the stage fright. You could try some methods to allow your body to relax before going on stage. To relieve muscle in the body will help your voice steady. And relaxes the mind Rehearse your speech a lot. And if you forget the role on stage
, do not panic! Make it look like a show Here's how to relax your body as you can before the show.

Results (English) 3:

Relax the body. To overcome the pre-stage. You may try to use some way to let your body relax before going on stage. A pattern of symptoms muscle contraction in the body will help the sound speaking your firm and helps to relax the mind, practice your lines more and if you forget the role on stage.Don"t panic! It looks like a show. The following is how to relax the body you can do before the show.