การออกกำลังให้สุขภาพดีไม่ต้องใช้เวล

การออกกำลังให้สุขภาพดีไม่ต้องใช้เวลามากมาย เพียงแค่วันละครึ่งชั่วโมงก็พอ และก็ไม่ต้องใช้พื้นที่หรือเครื่องมืออะไร มีเพียงพื้นที่ในการเดินก็พอแล้ว การออกกำลังจะทำให้รูปร่างดูดี กล้ามเนื้อแข็งแรง ป้องกันโรคอ้วน การออกกำลังกายทำให้ร่างกายสดชื่น

Results (English) 1:

Exercise, good health is not required by many times. Just half an hour a day is enough, and it does not require tools or anything. There was just enough to stay in the area. Exercise will make the shape look good strong muscles, prevent obesity. Exercise causes the body refreshing.

Results (English) 2:

Exercise for health does not require much time. Just half an hour a day is enough. You do not have the space or anything. There is just enough space to walk. Exercise makes the body look good. Strong muscles Obesity prevention Exercise makes the body fresh

Results (English) 3:

Exercise health don't have to spend a lot of time Just half an hour a day is enough. And don't use space or tools. Only the space walk. Exercise will make the shape looks strong muscles.Exercise keeps the body fresh.