ข้าว แป้ง น้ำตาล เผือก มัน จะให้สาร

ข้าว แป้ง น้ำตาล เผือก มัน จะให้สารอาหารประเภทคาร์โบไฮเดรต ซึ่งจะให้พลังงานแก่ร่างกาย ทำให้ร่างกายสามารถทำงานได้ และยังให้ความอบอุ่นแก่ร่างกายอีกด้วย พลังงานที่ได้จากหมู่นี้ส่วนใหญ่จะใช้ให้หมดไปวันต่อวัน เช่น ใช้ในการเดิน ทำงาน การออกกำลังกายต่าง ๆ แต่ถ้ากินอาหารหมู่นี้มากจนเกินความต้องการของร่างกาย ก็จะถูกเปลี่ยนเป็นไขมัน และทำให้เกิดโรคอ้วนได้

Results (English) 1:

Rice flour, white sugar, carbohydrates, which are types of nutrients, the energy body makes the body work and also provide a warm body. The energy from this village is mainly used to disappear from day to day, for example, used to walk to work, exercise, but if you eat this too MU, the needs of the body, it is converted to fat and cause obesity.

Results (English) 2:

Rice flour, white sugar, it gives substance carbohydrate foods. This will provide energy to the body Body works And warm the body. Energy from this category are mostly used up, the day-to-day work in the walking exercise, but if you eat too much among the body's needs. It is converted into fat And causing obesity

Results (English) 3:

Rice, flour, sugar, taro, it will provide a carbohydrate foods Which will provide energy to the body. The body can work. And warm the body. The energy from the most recently used all day to day.Used to walk to work, exercise. But if you eat too much lately, the needs of the body, it will be changed into fat and cause obesity.