ซึ่งวิธีคลายเครียดมีได้หลายวิธี เช่

ซึ่งวิธีคลายเครียดมีได้หลายวิธี เช่น การออกกำลังกาย การออกกำลังกายนั้นนอกจากจะช่วยลดความเครียดแล้วยังทำให้สุขภาพดีอีกด้วย และอีกอย่างหนึ่งคือ การออกไปเที่ยว มีการศึกษาจากผู้เชี่ยวชาญด้านจิตวิทยาจากUniversity of Utah ได้กล่าวว่าเมื่อสมองถูกห้อมล้อมด้วยธรรมชาติจะทำให้เกิดความผ่อนคลาย

Results (English) 1:

There are several ways in which to relieve stress, such as exercise. Exercise also helps reduce stress and make healthy again. And the other one is Outing A study by psychologists from the University of Utah, said that when the brain is surrounded by natural causes relaxation.

Results (English) 2:

There are many ways to relieve stress, such as exercise exercises, but also to reduce stress and improve health. And one is to go out. Studies from the University of Utah have also said that when the brain is surrounded by nature, it will cause relaxation.

Results (English) 3:

There are many ways to relax, such as sports. This exercise will also reduce the pressure of healthy bananas. Another is the study of air. Psychological experts from the University of Utah say being surrounded by nature can lead to relaxation.