จากการศึกษาเอกสารและงานวิจัยที่เกี่

จากการศึกษาเอกสารและงานวิจัยที่เกี่ยวข้อง พอสรุปถึงความสำคัญของความคล่องแคล่วว่องไว ถือเป็นองค์ประกอบพื้นฐานของสมรรถภาพทางกายที่ดี มีความสำคัญและจำเป็นอย่างยิ่งในการปฏิบัติกิจการงานในชีวิตประจำวันโดยเฉพาะอย่างยิ่งกิจกรรมที่ต้องมีการเคลื่อนไหวร่างกายอย่างรวดเร็ว ในการเล่นกีฬาหลายอย่างไม่ว่าจะเป็นกีฬาฟุตบอล วอลเลย์บอล บาสเกตบอล เซปักตะกร้อ เป็นต้น จะเห็นได้จากการศึกษาถึงงานวิจัยทั้งในประเทศและต่างประเทศที่ได้ให้ความสำคัญกับการฝึกสมรรถภาพด้านความคล่องแคล่วว่องไว ซึ่งการพัฒนาความคล่องแคล่วว่องไว สามารถฝึกได้หลายรูปแบบ เช่น การวิ่งซิกแซก การวิ่งกลับตัว การวิ่งหลบหลีกสิ่งกีดขวาง และในหลาย ๆรูปแบบที่

Results (English) 1:

From the study of documents and related research. Enough to summarize the significance of fluency wong Wai as fundamental elements of a good physical fitness. In the sport of soccer as well as basketball, volleyball, takraw, etc., can be seen from a study to research both at home and abroad, focused on the training of competency proficiency wong Wai. Can training in multiple formats such as running back rush for horizontal|? To avert rush barrier and in many formats.

Results (English) 2:

The study documents and related research. Paul summed up the importance of agility. As a fundamental component of physical fitness as well. Are important and necessary in practical affairs of everyday life especially activities that require physical movement quickly. In many sports whether it is football, basketball, volleyball, sepak takraw, etc. can be seen from education to research both locally and abroad has focused on practicing the physical agility. The agile development Training can take many forms, such as running glides. To run the Running obstacle avoidance and in many forms.

Results (English) 3:

From the study of documents and research Indicated the importance of agility Is the basic elements of good physical fitnessIn many sports such as football, volleyball, basketball, sepak takraw, etc., can be seen from the research both at home and abroad have significance to practice competency in agilityCan train can take many forms, such as running zigzag running out. Running obstacle avoidance, and in various forms