ดังนั้นฉันจึงปรับพฤติกรรมลดความเครี

ดังนั้นฉันจึงปรับพฤติกรรมลดความเครียดจากการทำงานที่หนักเกินพอดี ด้วยการใช้เวลาทำงานกับเวลาพักผ่อนให้สมดุลกัน และควรมีการผ่อนคลายในระหว่างการทำงาน เช่น หลับตา หายใจลึกๆ สักพัก และระหว่างเวลาทำงานในทุก 1 ชั่วโมง ควรใช้สมอง 45 นาที แล้วพัก 10-15 นาที

Results (English) 1:

So I deal with stress from working overtime fit. By taking the time to work with leisure time, balanced, and should relax during work, such as the eyes, take a deep breath for a while and during working hours in every 1 hour 45 minutes, then the brain should be used for 10-15 minutes.

Results (English) 2:

I therefore adjust their behavior to reduce the stress from working harder than needed. With time working against leisure balance. And should be relaxed during the work, such as closing your eyes and take a deep breath during working hours in all, one should take the brain 45 minutes, then rest for 10-15 minutes.